Karol G compartió parte de su rutina para lucir una figura espectacular. La cantante debe ser disciplinada con su alimentación y ejercicio, ya que tiene un desequilibrio hormonal.
La también conocida como la Bichota es una de las actrices más queridas a nivel internacional, de hecho inició una gira por Estados Unidos y los colombianos esperan que pronto tenga unas presentaciones en su país.
¿Cómo es la rutina de glúteo qué hace Karol G?
La cantante compartió a través de su red social Tik Tok la rutina que lleva para lucir una figura envidiable, la cual comienza con 30 minutos de cardio, después utiliza una banda para activar los músculos en la zona de glúteos.
Luego realiza extensiones de piernas subidas en un step, sentadillas, abductores, elevaciones de cadera con peso, usando tres discos de 25 y uno de 10 a cada lado, para aumentar los glúteos.
Karol G recomienda hacer cuatro series de 12 repeticiones o 10, dependiendo del peso que esté manejando, para obtener los resultados deseados.