Anahí es una de las cantantes y actrices más recordadas de los inicios de la década de los 2000. Ganó mucha popularidad por sus papeles en "Primer Amor A Mil Por Hora", "Clase 406" y por supuesto "Rebelde" en su protagónico como Mía Colucci. Dedicada desde su infancia a los escenarios, sabe perfectamente las exigencias físicas del medio. ¿Cuál es su rutina de ejercicios?
Tiene una complexión delgada desde toda la vida pero además es muy disciplinada con su dieta y ejercicio. Ahora que es mamá se convirtió en un tema mucho más complicado mantener una figura soñada, pero sigue estando preocupada y ocupada por mantenerse joven y verse hermosa.
Tiene casi 40 años, es líder de familia, una mamá amorosa y esposa presente. Cuenta con un talento innegable que aprovechó por años en la empresa Televisa pero desde hace algunos dejó de trabajar y se dedicó únicamente al hogar. Hoy es una mujer plena en uno de los mejores momentos de su vida tanto emocionales, familiares y por supuesto físicos.
Anahí ha compartido sus secretos y rutinas de ejercicio con los millones de fans con los que cuenta alrededor de México y América Latina; sin embargo, es importante aclarar que éstos son los que a ella le funcionan, posiblemente a ti no te sirvan de igual manera. Si quieres empezar un estilo de vida saludable, acude con un experto para que te guíe en la rutina de ejercicios que mejor se adapte a tus necesidades.
Rutina de ejercicios de Anahí
Anahí utiliza una liga y pesas para complementar su rutina. Crea combinaciones de fuerza, ejercicios cardiovasculares y movimientos explosivos para aumentar considerablemente el ritmo de su corazón. Trabaja perfecto con sus articulaciones también.
Nunca falla con sus ejercicios pero lo mejor de todo es la actitud e ímpetu que le pone a sus repeticiones. Por supuesto que termina muy cansada pero los resultados son notorios y espectaculares. Siempre, no olvides, lo ideal es que lo combines con una dieta saludable y balanceada.
A Anahí le encanta hacer ejercicio con su esposo Manuel Velasco, político y abogado mexicano, miembro del Partido Verde Ecologista de México. Date una vuelta por el Instagram de la actriz para que veas todas las rutinas que realiza para cada zona de su cuerpo.
