Selena Gómez sabe lo importante que es tener una salud mental plena. Compartió que tiene trastorno bipolar que la ha llevado a pensar cómo hacer un gran cambio para la educación infantil e incluir el cuidado de la salud mental en las escuelas.
Las personas adolescentes y de edad adulta luchamos constantemente por conocer, entender y erradicar temas como la ansiedad, depresión y otros trastornos que nos pueden llegar a suceder; sin embargo, es muy complicado para nosotros porque nunca nadie nos enseñó qué son y cómo lidiar con ellos. Existen consecuencias fatales y con secuelas eternas.
La cantante de 29 años está realmente preocupada y ha estado ideando qué hacer desde que fue diagnosticada con trastorno bipolar hace tres años luego de haber sido tratada por el lupus que padece y recibir un trasplante de riñón.
No desea que alguien más lo viva, prefiere empezar a tomar cartas sobre el asunto para poder erradicarlo, así como los prejuicios y discriminación por falta de información sobre las enfermedades mentales.
En 2020 habló sobre el tema con el medio People: "Quiero que cambien tantas cosas en ese ámbito, y quería que la gente de todas las edades entienda que la mente no es sencilla.", dijo.
Planes de Selena Gómez para incluir la salud mental en la educación
Selena Gómez tiene un ambicioso plan, quiere que desde niños sepan qué es la salud mental y cómo manejarla para vivir plenamente. "Cambiar la narrativa sobre la salud mental y crear un currículo que ojalá pueda ser implementado en las escuelas o un sistema de recursos que esté a la mano. Estoy tan apasionada sobre eso que creo que lo seguiré estando por el resto de mi vida. Especialmente desde que empezó la pandemia, hay tantas personas que conozco que están ansiosas de recibir ayuda pero no tienen idea de cómo conseguirla. Tengo grandes aspiraciones para ese campo y realmente quiero implementar más educación al respecto", le dijo al medio InStyle.
Entonces creó una campaña para que la gente apoye la propuesta de incluir la salud mental a las materias escolares y les brinden información necesaria con el cuidado mental, ansiedad, depresión y otros trastornos. "El aprendizaje sobre salud mental es tan importante como cualquier otro tema", explicó.
Selena Gómez ha tenido varios padecimientos de salud graves con tan solo 29 años que nos deja claro que no es un tema de edad, todos debemos conocer y cuidarnos. Desde aquellas urgencias recita un mantra: "Vas a ayudar a la gente", así tomaba fuerza para recuperarse y trabajar por apoyar a los demás.
¿Qué le ayudó para sanar?
Selena Gómez contó que además de los tratamientos medicinales y revisiones constantes, las terapias con un psicólogo salvaron su vida. Se alejó de las redes sociales y cuenta que le ayudó demasiado con su ansiedad.
"Llegó un momento en que Instagram se convirtió en todo mi mundo y fue verdaderamente peligroso. Tomarme un descanso de las redes sociales fue la mejor decisión que he tomado para mi salud mental. He creado un sistema donde yo no tengo mis contraseñas. Y las innecesarias comparaciones y odio desaparecieron una vez que dejé a un lado mi celular. Todavía tengo momentos en los que regresa ese sentimiento extraño, pero ahora tengo una mejor relación conmigo misma", finalizó la entrevista para InStyle.